Límites claros: antídotos contra la compulsión.
Límites claros: antídotos contra la compulsión. La sociedad insiste en imponer la idea de que los límites no cuentan, o al menos no cuentan tanto,…
Miedo, enojo y culpa: aliados de la compulsión.
Miedo, enojo y culpa: aliados de la compulsión. Muchos se preguntarán, agobiados por los sentimientos desagradables, «¿Para qué sentimos?» Pudiera parecer que vivir sin sentir…
El manejo de los sentimientos.
El manejo de los sentimientos. El ser humano nace con la capacidad de sentir. Porque sentir es estar involucrado con algo o alguien, y para…
Hambre sabia, conciencia viva.
Hambre sabia, conciencia viva. Hace algunos años, aparecía en la televisión un anuncio que decía: «Tú sabes cuándo y tú sabes cuánto». Este anuncio mostraba…
El secuestro de la felicidad.
El secuestro de la felicidad. Parece ambicioso hallar la respuesta correcta a esta pregunta. Lo es y es importante, de otro modo no seguiríamos dándole…
Decisiones con corazón y cerebro: Navegando la transición de pareja a familia.
Decisiones con corazón y cerebro: Navegando la transición de pareja a familia. Formar una familia implica una de las decisiones más significativas en la vida….
La decisión de abandonarse y perderse.
La decisión de abandonarse y perderse. Como seres humanos individuales, en algunos momentos de nuestra cortísima existencia –considerando la aparición del hombre en la Tierra–…
El arte de vivir conscientemente: Manejo positivo del estrés.
El arte de vivir conscientemente: Manejo positivo del estrés. Desde hace algunos años, se ha considerado al estrés como uno de los males de nuestro…
Replantear propósitos: La importancia de la reflexión en tiempos de cambio.
Replantear propósitos: La importancia de la reflexión en tiempos de cambio. Qué placer sentirse bien, sentirse pleno y lleno de vida cuando tenemos la mágica…
La planificación de vida como herramienta de transformación personal.
La planificación de vida como herramienta de transformación personal. Qué placer sentirse bien, sentirse pleno y lleno de vida cuando tenemos la mágica oportunidad de…