¿Cómo reconocer que debo asistir a terapia?
Si sientes
1. Que tus pensamientos o emociones están fuera de control y eso te causa malestar.
2. Desesperanza, vacío o tristeza que perduran en el tiempo.
3. Irritabilidad, frustración o enojo explosivo que afecta tus relaciones personales y laborales.
4. Miedo o ansiedad persistente que interfiere con tus actividades diarias.
5. Vacío emocional o falta de propósito en la vida.
Si haces:
1. Uso frecuente de sustancias como alcohol o drogas para manejar emociones o situaciones difíciles.
2. Conductas arriesgadas que podrían poner en peligro tu vida.
3. Autoevaluaciones negativas constantes y dificultades para reconocer y apreciar tus logros.
4. Evitación constante de situaciones o actividades que antes disfrutabas.
Si sientes
1. Que tus pensamientos o emociones están fuera de control y eso te causa malestar.
2. Desesperanza, vacío o tristeza que perduran en el tiempo.
3. Irritabilidad, frustración o enojo explosivo que afecta tus relaciones personales y laborales.
4. Miedo o ansiedad persistente que interfiere con tus actividades diarias.
5. Vacío emocional o falta de propósito en la vida.
Si haces:
1. Uso frecuente de sustancias como alcohol o drogas para manejar emociones o situaciones difíciles.
2. Conductas arriesgadas que podrían poner en peligro tu vida.
3. Autoevaluaciones negativas constantes y dificultades para reconocer y apreciar tus logros.
4. Evitación constante de situaciones o actividades que antes disfrutabas.
Agenda tu cita con nosotros, brindamos terapia online y presencial.
Contáctanos
Nuestro horario de atención es de lunes a viernes de 7am a 7pm.
Teléfono
Cel. (+52) 56 2678 1265.
Correo
contacto@liberterapeutico.com
Artículos que podrían interesarte.
- Autoconcepto | Autoconocimiento | Autocuidado | Autoestima | Depresión | Desarrollo personal | Duelo | Estrés | Inteligencia emocional | Introspección | Proyecto de vida | Psicoterapia | Resiliencia | Salud Mental | Salud y Bienestar | Sentido de vida | Terapia
Aceptar la incertidumbre, abrazar la curación.
Aceptar la incertidumbre, abrazar la curación. La depresión nos envuelve en un manto de desasosiego, haciéndonos sentir como si estuviéramos inmersos en un ciclo perpetuo…
- Apoyo | Autocuidado | Comunicación | Desarrollo personal | Inteligencia emocional | Introspección | Parejas | Resiliencia | Salud Mental | Salud y Bienestar | Terapia
Tender la mano y abrazar el corazón: La importancia del autocuidado en las relaciones de pareja.
Tender la mano y abrazar el corazón: La importancia del autocuidado en las relaciones de pareja. Como seres humanos, tenemos una profunda necesidad de conexión…
Pleitos de pareja: Un problema de dos.
Pleitos de pareja: Un problema de dos. En la relación de pareja se encuentra lo mejor y lo peor, la pesadilla y la utopía. Puesto…
Trastornos duales: Ataques de pánico, TOC, fobias y adicciones – Parte IV.
Trastornos duales: Ataques de pánico, TOC, fobias y adicciones – Parte IV. «De pronto sentí una oleada de miedo sin que hubiera razón alguna. El…
Trastornos duales: Alcoholismo y depresión – Parte I.
Trastornos duales: Alcoholismo y depresión – Parte I. Los Trastornos Duales han adquirido una relevancia particular en el diagnóstico de aquellos que luchan contra la…
El adicto codependiente y el codependiente adicto.
El adicto codependiente y el codependiente adicto. Aunque estrictamente no es un trastorno dual, la confluencia en una misma persona de los fenómenos de adicción…
Nuestras categorías:
adicciones adicción alcoholismo alimentación amor anorexia nerviosa ansiedad apoyo autoconfianza autoconocepto autoconocimiento autocuidado autoestima bases psicobiológicas biopsiquiatría cambio comportamiento comunicación conflicto crecimiento depresión desafíos desarollo personal detalles duelo escucha familia Inteligencia emocional introspección lenguaje del amor metas parejas planificación proyecto de vida psicología psicoterapia psiquiatría pérdida relaciones de pareja relación de pareja resiliencia salud mental sentido de vida terapia transformación
Adicciones Ansiedad Apoyo Autoconcepto Autoconocimiento Autocuidado Autoestima Baja autoestima Blog Comunicación Comunidad Cultura Dependencia emocional Depresión Desarrollo personal Duelo Estrés Familia Inteligencia emocional Introspección Parejas Proyecto de vida Psicoterapia Psiquiatría Pérdidas Resiliencia Salud Mental Salud y Bienestar Sentido de vida Sociedad Terapia Trastorno de la comducta alimentaria trastorno de la conducta alimentaria